Yoga für den Rücken




Der Schwerpunkt in diesen Yogastunden liegt in der Aufrichtung, also in der Körperhaltung und der 

Beweglichkeit der Wirbelsäule, sowie das Stärken der Rumpfmuskulatur ( Rücken- und Bauchmuskulatur ) 

oder auch „Core Stability“ genannt. Nach den neuesten Studien gibt es keine bessere Rückenschule als Yoga, 

zudem fließt auch die Stressbewältigung mit ein, die hier ihr Gutes tut. Selbstverständlich fliessen auch hier 

Einblicke in die verschiedenen Atemtechniken und Entspannungsmethoden ein.


Der Kursblock besteht aus 6 (5) Einheiten á 1 1/2 Stunde.


Mittwochs     Uhrzeit       16.00 Uhr - 17.30 Uhr


Kosten  € 72,00 ( € 60,00 )


Um Voranmeldung wird gebeten. 


Bitte sagen Sie rechtzeitig ab, wenn Sie kein Interesse mehr haben oder aus zeitlichen Gründen nicht können, 

damit der Platz wieder vergeben werden kann. Ihr Platz wird bis dahin frei gehalten.